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Idee per una colazione proteica saziante e deliziosa

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aprile 02, 2025 | Nessun commento »

Iniziare la giornata con una colazione ricca di proteine è uno dei modi più efficaci per restare sazi, attivi e… [continua a leggere]

La torta allo yogurt che prepari in 15 minuti

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marzo 31, 2025 | Nessun commento »

Chi ha detto che per mangiare sano bisogna rinunciare ai dolci? Questa torta allo yogurt è la risposta a chi… [continua a leggere]

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marzo 26, 2025 | Nessun commento »

Per anni si è creduto che solo attraverso la fatica estrema si potessero ottenere risultati concreti: il celebre no pain… [continua a leggere]

Diventare più veloce nella maratona: ecco il segreto

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marzo 19, 2025 | Nessun commento »

Diciamolo subito, il vero segreto per correre bene una maratona è allenarsi adeguatamente. Ma possiamo usare anche qualche strategia presa… [continua a leggere]

Come preparare biscotti di avena facili e veloci

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febbraio 10, 2025 | Nessun commento »

I migliori biscotti di avena non li troverai al supermercato né nei negozi di alimenti biologici, te li fai in… [continua a leggere]

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