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Cos’è e come contrastare la fame edonica

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settembre 18, 2024 | Nessun commento »

Ci sono tanti tipi di fame, da quella fisiologica perché siamo a stomaco vuoto da troppo tempo alla ben nota… [continua a leggere]

Fa ingrassare più il pane o il riso?

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settembre 16, 2024 | Nessun commento »

I carboidrati sono considerati da molti decenni i nemici di ogni dieta, sbagliando. Sono fondamentali nel fornirci la giusta energia… [continua a leggere]

I migliori alimenti ricchi di vitamina D

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settembre 11, 2024 | Nessun commento »

L’autunno è ormai alle porte e la nostra esposizione al sole diminuirà drasticamente rispetto all’estate con una possibile influenza in… [continua a leggere]

Scopri il metodo 10-20-30 per migliorare la tua resistenza

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settembre 09, 2024 | Nessun commento »

È sempre il metodo più semplice quello più efficace, lo dimostrano i risultati. Oggi raccontiamo il cosiddetto metodo 10-30-30 che… [continua a leggere]

Adidas by Stella McCartney per l’autunno 2024

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agosto 26, 2024 | Nessun commento »

Quando Stella McCartney mette mano a una nuova collezione sportiva per Adidas, com’è ormai tradizione, noi subito drizziamo le antenne… [continua a leggere]

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