Oggi su Wellness Farm

Pilates somatico, il benessere comincia da dentro

Pilates somatico, il benessere comincia da dentro

Semi di lino, tutta la verità

Semi di lino, tutta la verità

Idee per una colazione proteica saziante e deliziosa

Idee per una colazione proteica saziante e deliziosa

Elle Macpherson, il suo segreto di bellezza

Elle Macpherson, 53 anni il prossimo 29 marzo, è ancora The Body. Il magazine Your Fitness le ha dedicato la copertina e all’interno la modella rivela il suo segreto di bellezza.

Il segreto di bellezza di Elle Macpherson non risiede nella palestra e nemmeno in un particolare regime alimentare: “Non vado in palestra – racconta la top model – porto fuori il cane, nuoto, vado in bicicletta con i miei due figli intorno al quartiere e corro all’aperto, in spiaggia”.

Elle
non segue nemmeno diete particolari per rimanere in forma: “Credo che la bellezza venga da dentro – afferma – ora so che dipende da un equilibrio tra mente, corpo e sana alimentazione. Non mi preoccupo più del peso che segna la bilancia o della taglia che indosso. Non faccio diete drastiche, cerco di mangiare bene: tanta frutta e verdura. Al mattino qualcosa di caldo con farina d’avena o muesli con una composta di mele o di alcune bacche”. Appena sveglia beve il caffè e dopo pranzo beve un integratore al cioccolato di cui è anche testimonial, Super Elixir.

Si tratta di una polvere alcalina antiossidante a base vegetale prodotta dalla sua azienda. Si scioglie in acqua e promette di aiutare l’organismo a stare bene e a mantenersi giovane. La polvere sta riscuotendo un discreto successo, grazie anche al fatto che Elle Macpherson, con il suo fisico perfetto a quasi 53 anni, ci mette la faccia per promuoverla. The Body è ancora al top della forma fisica ed è sicuramente un esempio da seguire. Madre Natura nel suo caso ha fatto gran parte del lavoro ma lei, a quanto pare, sa come mantenerlo e sa farlo davvero bene!

Ti potrebbero interessare anche:

Lascia un commento

You must be logged in to post a comment.

I più letti del mese

I più commentati del mese