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Idee per una colazione proteica saziante e deliziosa

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Jennifer Lopez, bella senza bisturi

Non è la prima volta che parliamo dei segreti di bellezza di Jennifer Lopez. D’altronde i suoi 43 anni se li porta piuttosto bene e, quando sciorina mezzo stampa dichiarazioni su come fa a rimanere in forma, desta sempre curiosità. Ecco così che vi propongo le nuove “perle di saggezza” della cantante e attrice. Attenta più che mai alla sua immagine anche per tenersi stretto il toy-boy Casper Smart (18 anni meno di lei). Ma senza ricorrere a chissà quali rimedi, almeno così dice…

Prima di tutto, niente vizi: “Non ho mai bevuto o fumato – ha raccontato J.Lo al magazine Peoplee questo mi sta ripagando visto che la mia pelle è in ottima forma solo con la giusta idratazione e del buon sonno. Non sono mai ricorsa al botox – ha specificato – o a un qualsiasi trattamento di chirurgia estetica, ma quando sarà necessario forse lo farò”. Jennifer ha anche detto di seguire una sana alimentazione con porzioni controllate di cibo, limitando lo zucchero e l’assunzione di sale. Anche l’amore però è importante e la Lopez ha raccontato che Casper Smart ha rivestito un ruolo fondamentale per il suo benessere psichico: l’ha aiutata a superare un momento piuttosto difficile quando ha visto naufragare il matrimonio con Marc Anthony, padre dei suoi due figli, i gemelli Max ed Emme. Certo con un uomo così giovane al fianco, Jennifer non si pone troppe domande rispetto al futuro: “La verità è che non sappiamo cosa potrà accadere tra di noi. In questo momento ci stiamo amando e ci rendiamo felici l’un l’altro”.

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