oggi parliamo del massaggio ayurvedico. Ayurveda significa “Scienza della vita” ed è una medicina nata in India circa 3000 anni… [continua a leggere]
Il massaggio con le canne di bambù
Oggi parliamo di un massaggio molto particolare, quello con le canne di bambù. Questo tipo di massaggio viene dall’Oriente, si… [continua a leggere]
Nove noci al giorno contro lo stress
Questa è la stagione della frutta secca e per gli amanti di mandorle, piastacchi e noci, c’è una buona notizia.
I benefici dell’uva: La Vinoterapia
La vinoterapia nasce in Francia grazie all’operato di Mathilde Cathiard Thomas, figlia di vinicoltori e fondatrice della Caudalie, azienda produttrice… [continua a leggere]
I massaggi rinforzano il sistema immunitario
A chi non piace farsi fare un bel massaggio? Ora arriva una buona notizia, i massaggi, oltre a rilassare –… [continua a leggere]
L’iperico, un antidepressivo naturale
L’iperico (Hypericum perforatum) è una pianta dalle proprietà benefiche. Io l’ho scoperta grazie a un erborista che, in un periodo… [continua a leggere]
Il massaggio Shiatsu
Oggi parliamo del massaggio Shiatsu, una terapia manuale nata in Giappone nel XX secolo ma che trae le sue origini… [continua a leggere]
Meditate gente, fa bene al cervello!
Un’arma efficace contro lo stress? La meditazione. Sembra che ripetere dei mantra e assumere determinate posizioni sia un toccasana per… [continua a leggere]
La Riflessologia Plantare
La riflessologia plantare mi ha sempre affascinato. Branca della medicina alternativa, questo tipo di massaggio, oltre a migliorare la circolazione… [continua a leggere]