Dimagrire con la dieta volumetrica. Un regime alimentare istituito da Barbara Rolls, direttrice del Laboratory for the Study of Human… [continua a leggere]
Il latte di mandorla fa bene!
Già da un po’ ho sostituto il latte di mucca con il latte vegetale. Ultimamente a quello di soia preferisco… [continua a leggere]
Crono-nutrizione: le ore giuste per dimagrire
La crono-nutrizione? Ebbene sì! Le ore in cui si mangia a quanto pare sono fondamentali per dimagrire. Lo stabilisce uno… [continua a leggere]
Chili presi in vacanza? Ecco alcuni consigli per perderli
Siete tornati dalle vacanze con qualche chilo di troppo? Ecco alcuni consigli per rimettervi in forma. Prima cosa bisogna bere… [continua a leggere]
I fermenti lattici fanno dimagrire?
I fermenti lattici fanno dimagrire? Secondo recenti studi sembra che aiutino il processo di dimagrimento in quanto riducono il gonfiore… [continua a leggere]
Acqua e limone per dimagrire
Acqua e limone per dimagrire e si può bere in tanti modi… Se bevete un bicchiere di acqua calda con… [continua a leggere]
La ricetta di un drenante per la notte
Volete sentirvi più sgonfie al mattino appena sveglie? Ecco la ricetta di un drenante da bere subito dopo cena (meglio… [continua a leggere]
Flora batterica, ecco cosa mangiare!
Oggi parliamo dei cibi che aiutano a riequilibrare la flora batterica. Una flora batterica sana è fondamentale per la nostra… [continua a leggere]
Non dimagrite? Tutta colpa dei batteri!
I batteri nel nostro intestino influiscono sulla riuscita di una dieta. Una flora batterica povera, con pochi tipi di batteri,… [continua a leggere]