Una corsa in strada, poi un po’ di jogging sulla spiaggia, un tuffo in mare già che si è lì… [continua a leggere]
Strategie per muoverti di più: usa la tecnica del pomodoro
Ce ne siamo accorti da tempo, lo yoga dentro casa non ci basta – ci farà anche sentire meglio su… [continua a leggere]
Ciclotte, la cyclette che non ti aspetti
È una cyclette ma mica come tutte le altre: in un mondo che si affanna a cercare soluzioni sempre più… [continua a leggere]
Si chiama Arena, è la palestra in una scatola
È una scatola nera, essenziale ed elegante, e senza vederla in azione viene un dubbio: ma di cosa si tratterà… [continua a leggere]
Sedia a inversione yoga, perché usarla e come sceglierla
Se ne parla da qualche anno, quando FeetUp per primo lanciò la sua sedia a inversione che permette di eseguire… [continua a leggere]
Kimjaly, la linea sostenibile che Decathlon dedica allo yoga
Non è una novità in assoluto, già Decathlon aveva una linea di accessori e abbigliamento dedicati allo yoga, ma stavolta… [continua a leggere]
Zero Training, cos’è e perché ti bastano 5 minuti al giorno
Hai mai sentito parlare di Zero Training? È un nuovo sistema di condizionamento fisico che si basa su esercizi di… [continua a leggere]
Verità e miti da sfatare sugli addominali
Ci aiutano a sostenere la colonna, favoriscono una postura migliore e ovviamente sono fondamentali quando pratichiamo sport: parliamo degli addominali… [continua a leggere]
Lo smartwatch per lo sport più chic? Lily di Garmin
È una direzione che molti marchi imboccano da qualche tempo quella di rendere più chic e femminili device tecnologici dedicati… [continua a leggere]