Per chi ama lo yoga da tanti anni o per chi ne ha scoperto i benefici durante la quarantena, praticandolo… [continua a leggere]
Body Combat: bruci calorie e ti scarichi
Bruciare calorie, spazzare via la tristezza di un mese infinito e un lockdown ancora più eterno e rimettersi in forma?… [continua a leggere]
Body Pump, in forma con aerobica e pesi
L’anno nuovo ricomincia sempre a bomba, siamo pieni di buoni propositi anche relativamente alla nostra forma fisica e al benessere.… [continua a leggere]
My Football Kit di Nendo: il pallone che non si sgonfia mai
E se per giocare a pallone non servisse più gonfiarne uno, né rischiare che si buchi? È l’idea inconsueta ma… [continua a leggere]
StrongBoard, allena l’equilibrio e la forza
Allenarsi dentro casa, che ci piaccia o no, è diventata la nuova regola. A meno che non si disponga di… [continua a leggere]
Quattro consigli per creare la routine di allenamento a inizio anno
Quest’anno in tanti hanno preferito non formulare buoni propositi dal momento che l’anno scorso ci si è messa anche la… [continua a leggere]
Questo smartwatch ha il display su un’unica schermata
Se da una parte gli schermi dei telefoni si fanno sempre più grandi, al contrario gli smartwatch si rimpiccioliscono. I… [continua a leggere]
Come si tiene in forma Jennie delle Blackpink? Con pilates e aeroyoga
Le Blackpink, composte da Jisoo, Rosé, Lisa e Jennie, sono il gruppo K-Pop del momento. Oltre a cantare ballano e… [continua a leggere]
Metodo Galloway, cos’è e perché ti può essere utile per migliorare nella corsa
Hai mai sentito parlare del metodo Galloway per allenarti a correre lunghe distanze in modo progressivo ed efficace? Se hai… [continua a leggere]