Da quando il CrossFit è arrivato sulle scene sembra che non esista altra attività possibile in palestra. Ovunque ti giri,… [continua a leggere]
E se nuotare non facesse così bene come credevamo?
Ci ripetono da decenni che il nuoto è lo sport più completo e utile per tenersi in moto senza gli… [continua a leggere]
Macché yoga e pilates, questo è lo sport per invecchiare meglio
Si sa che condurre una vita attiva è importante per mantenersi in salute anche in tarda età. Ma arriva un… [continua a leggere]
Scopri il metodo 10-20-30 per migliorare la tua resistenza
È sempre il metodo più semplice quello più efficace, lo dimostrano i risultati. Oggi raccontiamo il cosiddetto metodo 10-30-30 che… [continua a leggere]
Metoto Sayu: bere acqua a digiuno per dimagrire
Hai mai sentito parlare del metodo Sayu? Viene dal Giappone e punta tutto sull’idratazione per garantire la giusta introduzione d’acqua… [continua a leggere]
Adidas by Stella McCartney per l’autunno 2024
Quando Stella McCartney mette mano a una nuova collezione sportiva per Adidas, com’è ormai tradizione, noi subito drizziamo le antenne… [continua a leggere]
Nike x Hyperice e la scarpa pensata per il recupero
Si sa che il recupero è importante almeno quanto la prestazione sportiva e Nike ha lavorato insieme a Hyperice per… [continua a leggere]
Celine lancia una collezione speciale per il pilates
All’inizio sembrava l’ennesima disciplina sbucata fuori un po’ dal nulla, che piaceva alle celebrità e che appariva destinata a tramontare… [continua a leggere]
Lo sport aiuta a imparare nuove lingue e a suonare uno strumento
Quanto l’esercizio fisico abbia un ottimo impatto sia sulla salute che sul nostro benessere mentale è cosa nota. Ma potevi… [continua a leggere]