Maria De Filippi, 56 anni, intervistata da La Gazzetta dello Sport, ha rivelato i segreti della sua dieta. Maria De… [continua a leggere]
Jill Cooper: ‘Ecco come ho sconfitto la cellulite’
Jill Cooper, famosa personal trainer delle star e volto noto del piccolo schermo, il 21 agosto ha compiuto 50 anni… [continua a leggere]
Volete migliorare la corsa? Fate pilates!
Volete migliorare la corsa? Dove seguire delle lezioni di pilates! In Brasile è stato realizzato un progetto che ha consentito… [continua a leggere]
La dieta di Cristiano Ronaldo
Oggi parliamo della dieta di Cristiano Ronaldo. Cosa mangia il campione portoghese, neo-acquisto della Juventus per mantenersi in perfetta forma?… [continua a leggere]
Pilates e cardio: ecco a voi il cardiolates!
Oggi parliamo del cardiolates. Una disciplina ideata nel 2006 da Katherine e Kimberly Corp, titolari e insegnanti dello studio Pilates… [continua a leggere]
Ecco la ricetta di un frullato abbronzante e non solo…
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Pilates: 7 consigli per cominciare
Volete iniziare a praticare il Pilates? Ecco 7 consigli per cominciare. Il Pilates apporta tanti benefici sia fisici che mentali.… [continua a leggere]
I benefici del Sup Yoga
Oggi parliamo del Sup Yoga, lo yoga sulla tavola dal surf. Nato in California, molto diffuso in Australia e alle… [continua a leggere]
Trasimeno Fitness Festival 2018: 16 e 17 giugno
Il 16 e 17 giugno sul Lungo Lago, Lido Arezzo, di Castiglione del Lago, in provincia di perugia, avrà luogo… [continua a leggere]