Praticare lo yoga anche a tavola? Questa disciplina orientale contempla anche un’alimentazione sana. Lo spiega a La Gazzetta di Modena… [continua a leggere]
Louise Kenny, bellissima a 59 anni con lo yoga
Louise Kenny, 59 anni, modella, è ancora bellissima e rivela che il suo elisir di bellezza è lo yoga. Louise… [continua a leggere]
Corpo al top con il Booty Barre!
Oggi parliamo del Booty Barre. Si tratta di una nuova disciplina che mescola danza, yoga e pilates. Il Booty Barre… [continua a leggere]
Perugia Fitness Festival, la prima edizione il 5 e il 6 maggio!
Sabato 5 e domenica 6 maggio si terrà la prima edizione del Perugia Fitness Festival, organizzata dallo Csen con il patrocinio… [continua a leggere]
Il primo Festival Italiano di Yoga della Risata
Al via il primo Festival Italiano di Yoga della Risata. L’appuntamento è per il 5 e il 6 maggio all’Hotel… [continua a leggere]
Bodyism, una filosofia di vita all’insegna del wellness
Oggi parliamo del Bodyism. Si tratta di una vera e propria filosofia di vita messa a punto da James Duigan.… [continua a leggere]
Pilaflex, lo yoga si fa appesi al muro
Il Pilaflex, detto anche yoga wall, è una nuova interpretazione dello yoga che mira prevalentemente alla salute del corpo. Lo… [continua a leggere]
Plogging, la corsa che aiuta la natura
Oggi parliamo del plogging, la corsa che aiuta la natura. Plogging infatti è una parola che deriva dal verbo svedese… [continua a leggere]
Qual è il momeno migliori per allenarsi?
Il momento della giornata in cui ci si allena secondo la cronobiologia, la scienza che studia i fenomeni periodici (ovvero… [continua a leggere]