Dimagrire senza diete? Basta alzarsi al mattino presto e uscire. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista PLos ONE, le persone… [continua a leggere]
Il ‘controfitness’, smaltire calorie in ufficio
Si chiama “Neat-Fitness” e vuol dire attività per termogenesi che avviene da fermi, senza fare ginnastica. Ovvero “controfitness”, perché permette… [continua a leggere]
Correre ringiovanisce il cervello
Secondo quanto affermano i ricercatori dell‘Istituto delle Ricerche (Ibcn-CNR) di Roma, correre è un rimedio naturale per la salute del… [continua a leggere]
Yoga per le donne con tumore al seno
Lo yoga riduce lo stress nelle donne con il tumore al seno. Lo affermano alcuni ricercatori dell’University of Texas’MD Anderson… [continua a leggere]
Vic Beckham, dieta, corsa e via le protesi al seno!
A 39 anni, Victoria Beckham sfoggia un fisico in perfetta forma. Segue una dieta bilanciata, ha rivelato ad Allure, e… [continua a leggere]
Arriva lo Zumba Step
Arriva lo Zumba Step. Una variante dello Zumba che prevede le tradizionali pedane usate per lo step per arricchire ancor… [continua a leggere]
Sesso, ecco quante calorie si bruciano!
Una ricerca condotta presso l’Università del Quebec in Canada, pubblicata da PlosOne, ha calcolato il consumo di calorie e di… [continua a leggere]
Google Glass, correre con gli zombie
I Google Glass, i celebri occhiali di Mountain View, saranno dotati di funzionalità apposite per consentire ai runners di interagire… [continua a leggere]
Correre d’inverno fa dimagrire più che in estate
Correre d’inverno fa dimagrire più che in estate: “Molti, sbagliando, sono convinti che sia vero l’esatto contrario e sposano la… [continua a leggere]