Se lo dice Harvard c’è da crederci: esiste un esercizio efficacissimo che funziona su tutto il corpo senza andare in… [continua a leggere]
Le sneakers di Loewe per ON Running
Imperdibili le nuove sneakers firmate da Loewe insieme a ON Running, una collaborazione speciale che ti farà innamorare delle scarpe… [continua a leggere]
Rucking, la camminata con il peso dello zaino
La semplice camminata ti sembra troppo poco impegnativa ma la corsa è al di là delle tue possibilità? Forse puoi… [continua a leggere]
Il metodo 12-3-30 per dimagrire camminando soltanto
Ci sono molti modi per allenarsi a seconda dei propri obiettivi, del tempo a disposizione e di quanto siamo disposti… [continua a leggere]
Calzedonia Athleisure per l’autunno 2023 a tutto colore
L’autunno, si sa, è la stagione in cui si torna in palestra e non c’è miglior inizio che farlo con… [continua a leggere]
Voglio iniziare a correre, ma da dove comincio?
Con settembre fioccano i buoni propositi ma non è detto che finiscano tutti in abbandono dopo poche settimane. Con il… [continua a leggere]
Calisthenics: ecco come si allena Lorella Cuccarini
La sua apparizione a Sanremo 2023 ha suscitato ammirazione: Lorella Cuccarini si è presentata sul palco nella serata delle cover… [continua a leggere]
La bilancia mente? Ecco perché il peso aumenta senza motivo (o così pare)
Da un giorno all’altro notate sulla bilancia fluttuazioni di un chilo o due e vi chiedete come sia mai possibile.… [continua a leggere]
Come scegliere i guanti per fitboxing
Ti sei decisa, ti sei iscritta a quel corso di fitboxing e ti piace pure l’idea di scaricare i nervi… [continua a leggere]