Ormai in acqua si fa praticamente tutto, c’è anche chi decide di sposarsi e di pronunciare il fatidico sì indossando pinne, maschera… [continua a leggere]
Ridere è come fare ginnastica-Il Laughercise
Uno studio dell’Università di Loma Linda in California rileva che ridere è come fare ginnastica. La risata, secondo Lee Berk,… [continua a leggere]
Yoga per dimagrire
Lo yoga fa dimagrire? Io che lo pratico posso dire che un’ora di Kundalini Yoga non equivale certo a un’ora… [continua a leggere]
Pilates anche in acqua-L’Acquapilates
Il pilates è una disciplina molto in voga soprattutto negli ultimi anni. Ora, da questo metodo praticato solitamente a terra,… [continua a leggere]