Smalti, cambi di stagione, trattamenti aggressivi e freddo sono tra i motivi per cui le nostre unghie, particolarmente in inverno,… [continua a leggere]
Earthing, riconnettersi con la terra per stare meglio
Mai sentito parlare di earthing? È una tecnica sempre più diffusa per riconnettersi con la terra, che ogni giorno ci… [continua a leggere]
I cibi detox che ci aiutano a purificarci
Quanto il cibo abbia un potente impatto sul nostro benessere è cosa nota, non si tratta solo dell’energia necessaria alla… [continua a leggere]
Mangiare a casa in famiglia: i benefici che non immaginavi
Fino a qualche anno fa, con le dovute eccezioni, era più frequente tornare a casa a pranzo e mangiare in… [continua a leggere]
Il tè matcha ti fa bene, ecco perché
Il tè è tra le bevande più consumate al mondo dopo la semplice acqua ma oltre ad un piacevole aroma… [continua a leggere]
Il metodo 4-7-8: come respirare per dormire meglio
Giorno dopo giorno il nostro ritmo si fa talmente frenetico che continua a tormentarci anche di notte, quando dovremmo fermarci… [continua a leggere]
La salute dei tuoi capelli ha a che fare con ciò che mangi
Se l’alimentazione ci consente di sentirci meglio e rendere di più nella vita e nello sport, è anche vero che… [continua a leggere]
Abitudini che ci fanno male e dovremmo eliminare
La nostra vita è fatta soprattutto da abitudini che ci aiutano a gestire la quotidianità ma non sempre queste abitudini… [continua a leggere]
Lo spray che dà più gusto al tuo gelato
Nessuno ha dubbi sul fatto che il gelato sia una delle migliori idee che l’umanità abbia mai avuto e specialmente… [continua a leggere]