Per chi ama lo yoga da tanti anni o per chi ne ha scoperto i benefici durante la quarantena, praticandolo… [continua a leggere]
Archive for 2021
Body Combat: bruci calorie e ti scarichi
Bruciare calorie, spazzare via la tristezza di un mese infinito e un lockdown ancora più eterno e rimettersi in forma?… [continua a leggere]
Body Pump, in forma con aerobica e pesi
L’anno nuovo ricomincia sempre a bomba, siamo pieni di buoni propositi anche relativamente alla nostra forma fisica e al benessere.… [continua a leggere]
My Football Kit di Nendo: il pallone che non si sgonfia mai
E se per giocare a pallone non servisse più gonfiarne uno, né rischiare che si buchi? È l’idea inconsueta ma… [continua a leggere]
Danni da schermo alla pelle? I cosmetici hi-tech che li prevengono
Da quando molti di noi hanno dovuto adattarsi a lavorare da remoto, trascorrendo più ore davanti al pc, si è… [continua a leggere]
StrongBoard, allena l’equilibrio e la forza
Allenarsi dentro casa, che ci piaccia o no, è diventata la nuova regola. A meno che non si disponga di… [continua a leggere]
Come dire addio allo zucchero
Anche quando limitiamo lo zucchero semplice, è difficile liberarsi del tutto degli zuccheri aggiunti che attentano alla nostra dieta e… [continua a leggere]
I cibi che contengono più acqua: come mantenersi idratati anche in inverno
D’estate è più facile per tutti bere più spesso, consumare più frutta, idratarsi con maggiore facilità. D’inverno invece si fa… [continua a leggere]
Quattro consigli per creare la routine di allenamento a inizio anno
Quest’anno in tanti hanno preferito non formulare buoni propositi dal momento che l’anno scorso ci si è messa anche la… [continua a leggere]