Le vacanze infine sono arrivate per tutti ma come fare ad allenarsi anche in ferie, specialmente se si prevede un… [continua a leggere]
Archive for 2021
Correre in spiaggia per allenarsi d’estate, ma come farlo in modo sicuro?
Ci sono due scuole di pensiero ugualmente valide riguardo allo sport estivo: chi si riposa e riprende a settembre perché… [continua a leggere]
Ma quando devo bere: prima, dopo o durante i pasti?
Non fanno che ripeterci da ogni parte che d’estate bisogna bere di più, che facendo sport è essenziale bere, che… [continua a leggere]
Lo skate è sport olimpico, vuoi provare anche tu? Ecco i benefici
Le Olimpiadi di Tokyo 2020 con un anno di ritardo si sono appena concluse e tra le novità di quest’anno… [continua a leggere]
Questa estate prova il kayak, ecco tutti i benefici
Hai mai provato il kayak? Può essere un’attività molto appassionante ed è decisamente tra gli sport estivi che ti offrono… [continua a leggere]
Le zanzare ci divorano? Ecco i rimedi più utili
L’estate sarà anche la stagione prediletta per via delle vacanze, del mare, del tempo libero ma diciamo la verità, le… [continua a leggere]
Dormire in estate è impossibile? Ecco qualcuni rimedi
D’estate ci godiamo il bel tempo, il mare, la libertà dal lavoro e moltissime altre delizie che rendono questa stagione… [continua a leggere]
Insalate per combattere il caldo estivo: ricette insolite e gustose
Il caldo violento dell’estate in pieno svolgimento ci fa passare l’appetito ma soprattutto la voglia di metterci ai fornelli? Non… [continua a leggere]
Yoga per il viso, cos’è e perché ci piace (e ci conviene) farlo
Si parla spesso di yoga, e delle moltissime ibridazioni che nel tempo ha conosciuto: il sup yoga, per esempio, è… [continua a leggere]