Si sa quanto la fisioterapia sia cruciale nel processo di recupero dopo un trauma, un intervento chirurgico, un infortunio sportivo.… [continua a leggere]
Archive for 2021
WallMonkey di FatMonkey, per allenarti basta una porta
Ti basta una porta per allenarti come si deve senza dover andare in palestra o sborsare cifroni per un equipaggiamento… [continua a leggere]
Tahini, perché ti conviene scopire questo alimento e i suoi benefici
Ti basta dire la parola hummus per avere gli occhi lucidi di desiderio e l’acquolina in bocca? Allora è molto… [continua a leggere]
CrossFit, come te lo inventi dentro casa?
Ti piace il CrossFit e non ti sei arreso neanche davanti alle palestre chiuse inventandoti il tuo allenamento in ogni… [continua a leggere]
Come cercare il giusto istruttore di yoga: a cosa fare attenzione
Lo yoga sta vivendo un momento di grande popolarità, specialmente da quando durante il lockdown molte persone hanno scelto di… [continua a leggere]
Non correre per metterti in forma ma mettiti in forma per correre
Quando si comincia a correre spesso si fa per rimettersi in forma dopo un periodo di sospensione dall’attività fisica, o… [continua a leggere]
PlayPulse, la cyclette che ti premia con le serie tv: più pedali, più guardi
Quanto è noioso stare a sudare sulla cyclette lo sappiamo bene, specialmente da quando le palestre sono chiuse e ci… [continua a leggere]
Jungle di Tropicfeel, le scarpe anfibie che ti portano ovunque (davvero)
Una corsa in strada, poi un po’ di jogging sulla spiaggia, un tuffo in mare già che si è lì… [continua a leggere]
Strategie per muoverti di più: usa la tecnica del pomodoro
Ce ne siamo accorti da tempo, lo yoga dentro casa non ci basta – ci farà anche sentire meglio su… [continua a leggere]