La domanda è quella che ci poniamo da anni, forse da sempre: ma è meglio allenarsi a corpo libero oppure… [continua a leggere]
Archive for ottobre, 2023
Quanti caffè al giorno posso bere?
C’è chi senza un caffè proprio non parte la mattina e chi ha bisogno di ripetere il rito molte volte… [continua a leggere]
Tapping, come funziona la tecnica di liberazione emotiva
Ci sono molti modi per prendersi cura della nostra salute emotiva, che ha una indiscussa ricaduta sulla mostra salute mentale… [continua a leggere]
L’esercizio più efficace secondo Harvard? Sedersi
Se lo dice Harvard c’è da crederci: esiste un esercizio efficacissimo che funziona su tutto il corpo senza andare in… [continua a leggere]
Le sneakers di Loewe per ON Running
Imperdibili le nuove sneakers firmate da Loewe insieme a ON Running, una collaborazione speciale che ti farà innamorare delle scarpe… [continua a leggere]
Diptyque Holiday 2023, le candele delle feste
La stagione festiva si avvicina a grandi passi e Diptyque non manca l’occasione per presentare le sue nuove candele, veri… [continua a leggere]
Rucking, la camminata con il peso dello zaino
La semplice camminata ti sembra troppo poco impegnativa ma la corsa è al di là delle tue possibilità? Forse puoi… [continua a leggere]
Tre abitudini notturne per essere più produttivi l’indomani
Dormire bene è cruciale non solo per recuperare dalle fatiche del giorno prima ma anche per arrivare pronti ed energici… [continua a leggere]
Un alimento vegano che ha 10 volte più calcio del latte
Ogni volta che si parla di calcio sono sempre i latticini a essere tirati in causa e senz’altro sono ricchi… [continua a leggere]