Yoga e pilates sono ormai da diversi anni sempre più di moda. Il pilates si è diffuso maggiormente alcuni anni… [continua a leggere]
Archive for marzo, 2024
La quinoa: perché dovremmo mangiarla di più
Anche se viene spesso annoverata tra i cereali, la quinoa non lo è, trattandosi invece di un seme, ma ha… [continua a leggere]
La dieta giapponese in stile mediterraneo: vivere meglio più a lungo
L’alimentazione incide in molti modi sul nostro benessere: ha a che fare con la salute, l’aspettativa di vita, il carico… [continua a leggere]
Glam Gloss di Calzedonia: per lo sport ma non solo
Si chiama Glam Gloss per un motivo, anzi due: è glamour ed è lucente! Parliamo della nuova collezione di Calzedonia… [continua a leggere]
Adotta la filosofia lagom per vivere meglio
Spesso basta un piccolo mutamento nel nostro modo di pensare per generare grandi cambiamenti sulla qualità della vita. È quello… [continua a leggere]
Alimenti alternativi alla carne ricchi di proteine e ferro
È quasi sempre alla carne che ci riferiamo quando pensiamo a ricche fonti di proteine e ferro facile da assimilare.… [continua a leggere]