In autunno cadono più capelli del solito. Cosa fare? Su Ok Salute e Benessere Bianca Maria Piraccini, professoressa in Dermatologia all’Università di Bologna, dà alcune dritte molto utili.

“In questo periodo dell’anno – spiega l’esperta – la caduta è superiore rispetto alla norma. Per contrastarla seguite un regime alimentare ricco di ferro, vitamine amminoacidi o utilizzate integratori con zinco, biotina, metionina o cistina, sostanze che aiutano la naturale crescita dei capelli”.
I capelli in autunno cadono di più ma possono pure presentarsi disidratati e aridi. Cosa possiamo fare?: “Dobbiamo pensare che il capello è una struttura morta per cui non possiamo ripararlo – sottolinea la professoressa- se i capelli sono molto rovinati alle estremità l’unica cosa che possiamo fare dal punto di vista cosmetico è tagliare 1 o 2 cm. La rimanente parte si può idratare con shampoo e balsamo specifici oppure con oli secchi. Questi contengono derivati proteici o zuccherini che si asciugano e formano una sorta di scudo attorno al capello che risulterà un po’ più spesso e pettinabile”.

I capelli in autunno cadono di più e il miglior modo per rinforzarli parte dall’interno con una giusta alimentazione ricca di frutta e verdura di stagione ma anche con integratori specifici come sottolinea la professoressa Bianca Maria Piraccini a Ok Salute e Benessere. Ci sono anche tante maschere fai date con ingredienti naturali, facili da prepare in casa, che possono aiutare a contrastare la caduta dei capelli in questa stagione dell’anno, oltre a renderli più setosi, voluminosi e brillanti. Molte di queste ricette, se volete, le potete trovare anche qui su Wellness Farm e molto presto vi prometto di proporvene di nuove. Intanto cerchiamo di “sopravvivere” al meglio al cosidetto “tempo delle castagne” 😉