Il lampone contrasta le rughe e combatte la stanchezza. Questo frutto insomma non è solo buono ma fa anche bene alla salute.

Il lampone è ricco di sali minerali come ferro, zinco, potassio e fosforo che rafforzano l’organismo. Proprio per questo motivo ha un forte potere energetico e aiuta a contrastare la stanchezza soprattutto quando le giornate si fanno più calde con l’arrivo della bella stagione.
Inoltre contiene polifeni che rinforzano e proteggono i vasi sanguigni e la vitamina C che rafforza il sistema immunitario e contrasta le infiammazioni delle vie respiratorie.

Il lampone può contrastare i dolori mestruali e controllare anche i disturbi che si possono presentare con l’insorgere della menopausa. Ottimo per la cura della pelle, anche sensibile, ha proprietà astringenti. Per questo motivo è utile per preparare delle maschere per il viso naturali.

Il lampone come abbiamo detto contrasta anche le rughe. Ecco la ricetta per un trattamento anti age da fare in casa: schiacciate nove lamponi maturi in una terrina, aggiungete un cucchiaino di miele e uno di panna fresca. Mescolate il tutto fino a ottenere un composto omogeneo e applicatelo sul viso lasciandolo in posa per circa 20 minuti. Risciacquate con acqua tiepida. Asciugate bene il viso senza strofinare, ma con movimenti delicati, e applicate la vostra crema, quella che usate tutti i giorni. Avrete una pelle luminosa e decisamente più liscia e levigata.

Il lampone insomma è ottimo sia da mangiare che come ingrediente per preparare rimedi casalinghi beauty e prendersi così cura della propria bellezza. Fa bene alla salute e contrasta le rughe. Oltretutto è anche molto buono. E’ uno dei frutti più gustosi dell’estate. Mi raccomando, però, consumatelo fresco!