D’estate fa caldo e si suda molto di più e può capitare di sentirsi a disagio. Per sudare di meno, ecco che ci viene in aiuto la salvia: ne bastano poche foglie per preparare un decotto fatto in casa da bere.

 Come riporta OkSalute, questo è un rimedio garantito, parola dell’esperto Antonello Sannia, presidente della società italiana di medicina naturale e docente al corso di perfezionamento di fitoterapia presso le Università di Siena e di Pavia: “Si porta a ebollizione un litro d’acqua, quindi si spegne il fuoco, e si mettono 10 grammi di foglie di salvia spezzettate. Si lascia riposare il decotto, sempre a fuoco spento, per circa 10-15 minuti, avendo cura di coprire il recipiente per evitare la dispersione delle sostanze volatili – spiega – Dopo aver filtrato, si può bere una tazza due-tre volte al giorno, meglio se leggermente tiepida. Contro il cattivo odore, al decotto di salvia si possono aggiungere 10-12 chiodi di garofano, che hanno proprietà antibatteriche”. L’unica raccomandazione è quella di assumere preparati a base di salvia in gravidanza e durante l’allattamento solo sotto controllo medico.