Il mondo si divide in due, spesso sull’argomento si dividono in due anche le coppie: tra chi preferisce dormire nel… [continua a leggere]
Basta diete restrittive: ecco cinque diete sane che funzionano sempre
Con l’arrivo della primavera, puntuali come un appuntamento in calendario, arrivano anche le diete più drastiche per rimettersi in forma… [continua a leggere]
Carico allostatico, cos’è e perché non ti fa bene
Si chiama carico allostatico l’esposizione sistematica a fonti di stress che inducono nel nostro corpo risposte e adattamenti alla situazione,… [continua a leggere]
L’app Mi Fit non esiste più, ora si chiama Zepp Life
È stata tra le app sportive più utilizzate, oltre che tra le più longeve, ma ora cambia pelle, nome, logo.… [continua a leggere]
Alimentazione consapevole e alimentazione istintiva
Di diete ce ne sono a migliaia e perdersi nella marea di indirizzi, suggerimenti e stili alimentari è molto facile,… [continua a leggere]