In inverno in particolare sentiamo ripeterci da più parti che dobbiamo consumare più vitamina C, un po’ per prevenire i… [continua a leggere]
I super alimenti esistono per davvero?
Periodicamente se ne parla di più, poi si dimenticano un po’: ci riferiamo ai super alimenti considerati particolarmente dotati di… [continua a leggere]
Vitamina D, in quali alimenti trovarla e come sintetizzarla meglio
Sappiamo bene quanto la vitamina D sia importante per il corretto funzionamento del nostro organismo e sappiamo anche che il… [continua a leggere]
Ruota yoga, o yoga wheel: ecco come sceglierla
È un accessorio certo non indispensabile ma molto utile, specialmente per lavorare sulle aperture del petto oltre che sulle verticali… [continua a leggere]
Cos’è il bulletproof coffee e perché non è vero che fa dimagrire
Hai mai sentito parlare del cosiddetto bulletproof coffee? Probabilmente sì se segui una dieta keto perché è in questo regime… [continua a leggere]