Come capire se l’avocado è maturo

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luglio 03, 2024 | Nessun commento »

L’avocado è diventato un grande protagonista delle nostre tavole, è ospite fisso a colazione e spesso compare anche nelle merende… [continua a leggere]

Ma è vero che le patatine fritte nella friggitrice ad aria sono più sane?

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giugno 26, 2024 | Nessun commento »

Negli ultimi anni la friggitrice ad aria è diventata l’indubbia protagonista delle nostre cucine, sostituendo le fritture classiche che aggiungono… [continua a leggere]

Cosa mangiare al posto della marmellata a colazione

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giugno 19, 2024 | Nessun commento »

È un classico della colazione, certo, ma è anche una bomba di zuccheri semplici che ci danno un boost di… [continua a leggere]

Lo sport aiuta a imparare nuove lingue e a suonare uno strumento

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giugno 17, 2024 | Nessun commento »

Quanto l’esercizio fisico abbia un ottimo impatto sia sulla salute che sul nostro benessere mentale è cosa nota. Ma potevi… [continua a leggere]

Quattro errori che fai appena ti svegli e non ti aiutano a dimagrire

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giugno 05, 2024 | Nessun commento »

Quanto il sonno influisca sulla qualità della nostra vita è cosa nota, quello che si sa meno è che può… [continua a leggere]

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