Leggero, piccolo, poco ingombrante ma molto performante: ecco il nuovo Suunto 9 Peak, l’orologio da polso che diventerà il tuo… [continua a leggere]
Dieta Keto e mestruazioni: quali effetti può avere?
Seguita da moltissime persone, proposta come metodo infallibile per perdere velocemente grassi, si usa anche per definire meglio la muscolatura.… [continua a leggere]
Indossare la mascherina durante lo sport: cosa dicono le ultime scoperte
Alla mascherina abbiamo dovuto fare spazio nella nostra vita quotidiana, ci piacesse o no, e in molti casi siamo costretti… [continua a leggere]
Ansia e concentrazione, perché lo stress ti ammazza il rendimento
Nell’ultimo anno lo abbiamo sperimentato tutti, l’ansia e lo stress derivati dalla pandemia e da tutto ciò che ha comportato… [continua a leggere]
Adapt, la fisioterapia te la fai in casa
Si sa quanto la fisioterapia sia cruciale nel processo di recupero dopo un trauma, un intervento chirurgico, un infortunio sportivo.… [continua a leggere]