Non saltare mai lo stretching, ecco perché

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dicembre 06, 2023 | Nessun commento »

Lo afferma uno studio recente, tra i molti che da decenni indagano i vantaggi dello stretching sulla muscolatura: fare stretching… [continua a leggere]

Buoni motivi per iniziare il giorno con un bicchiere d’acqua

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dicembre 04, 2023 | Nessun commento »

Quanto l’acqua sia importante non solo per la nostra salute, ma per la vita stessa, lo sappiamo fin troppo bene.… [continua a leggere]

Un budino vegano solo cachi e cioccolato

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novembre 29, 2023 | Nessun commento »

È stagione di cachi e se ami questo frutto delizioso sarai felice di scoprire questa semplice ricetta che ti permetterà… [continua a leggere]

Cinque alimenti salutari da piluccare quando hai fame

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novembre 22, 2023 | Nessun commento »

Hai fame, oppure pensi di averla ma è solo voglia di spizzicare? Prova con uno di questi cinque alimenti perfetti… [continua a leggere]

Perché le castagne sono la frutta secca da mangiare adesso

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novembre 13, 2023 | Nessun commento »

Conosciamo più che bene i vantaggi di noci e mandorle ma oggi non è di questa frutta secca che vogliamo… [continua a leggere]

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