Volete una pelle sana e luminosa? Ecco la ricetta di un frullato gustoso che vi permetterà di dare all’incarnato un aspetto più giovane e fresco.

L’ingrediente principale è l’arancia rossa di Sicilia la cui polpa è ricca di vitamina C che stimola la produzione di collagene  e che insieme alla antocianine, potenti antiossidanti che si trovano solitamente nelle bacche, contrasta la formazione dei radicali liberi che causano l’invecchiamento prematuro e previene le infiammazioni causate dalle malattie. In abbinamento ad altri ingredienti, questo frullato a base di arancia rossa è un concentrato di elementi nutrienti che fanno bene alla pelle e la rendono più luminosa.

Ingredienti:

300 ml di acqua di cocco
1 arancia sanguinella sbucciata e senza semi
mezzo cetriolo sbucciato
mezza banana
2 cucchiai di semi di chia
una manciata di spinaci
succo di mezzo limone

Gli ingredienti vanno frullati fino a ottenere una consistenza liscia. Il frullato va poi benvuto all’istante. E’ una bibita sana e può essere consumata al mattino o se preferite come spuntino a merenda. Una bevanda fresca che disseterà la vostra pelle e la renderà più levigata e luminosa,