Kim Kardashian ha perso 10 chili. La reginetta dei reality-show americani ha rivelato di aver seguito la dieta Atkins e… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'allenamento'
Maria De Filippi svela la sua dieta
Maria De Filippi, 56 anni, intervistata da La Gazzetta dello Sport, ha rivelato i segreti della sua dieta. Maria De… [continua a leggere]
Pilates: 7 consigli per cominciare
Volete iniziare a praticare il Pilates? Ecco 7 consigli per cominciare. Il Pilates apporta tanti benefici sia fisici che mentali.… [continua a leggere]
Qual è il momeno migliori per allenarsi?
Il momento della giornata in cui ci si allena secondo la cronobiologia, la scienza che studia i fenomeni periodici (ovvero… [continua a leggere]
L’allenamento nudi, nuova frontiera del fitness
La nuova tendenza del fitness? L‘allenamento nudi. L’idea viene da una famosa catena di palestre americana frequentata da numerose celebrities,… [continua a leggere]
H.E.A.T., trekking in palestra!
H.E.A.T., High Energy Aerobic Training, consiste in un allenamento ad alta energia. Durante una lezione di H.E.A.T. si hanno gli… [continua a leggere]
Jill Cooper: ‘Gli italiani si allenano meglio degli americani’
Jill Cooper, intervistata da Adnkronos Live, ha dichiarato che gli italiani si allenano meglio degli americani. La personal trainer dei… [continua a leggere]
Belle come un Angelo di Victoria’s Secret?
Belle come un Angelo di Victoria’s Secret? Cosmopolitan ha intervistato Justin Gelband, il trainer certificato che da nove anni si… [continua a leggere]
