Abbiamo già parlato dell‘H.E.A.T. Program, “il tekking in palestra”, ma ora vediamo nello specifico quali sono i benefici di questa… [continua a leggere]
Posts Tagged With 'benefici'
Il pilates fa bene alle donne in menopausa
Il pilates fa bene un po’ a tutti ma a quanto pare può essere di grande aiuto in particolar modo… [continua a leggere]
I benefici dello spinning
Oggi parliamo dei benefici dello spinning: “Lo spinning è un pensiero, significa allenarsi, sudare, divertirsi e scaricare tutta l’energia negativa… [continua a leggere]
Fichi d’india, quanti benefici!
Oggi parliamo delle proprietà dei fichi d’india, ricchi di vitamina C e minerali tra cui potassio e magnesio. Non solo, apportano… [continua a leggere]
Volete migliorare la corsa? Fate pilates!
Volete migliorare la corsa? Dove seguire delle lezioni di pilates! In Brasile è stato realizzato un progetto che ha consentito… [continua a leggere]
I benefici del Sup Yoga
Oggi parliamo del Sup Yoga, lo yoga sulla tavola dal surf. Nato in California, molto diffuso in Australia e alle… [continua a leggere]
Mangiare le mandorle fa bene alla salute
Mangiare le mandorle fa bene alla salute. Le mandorle, infatti, apportano tantissimi benefici al nostro organismo. L’olio i mandorle dolci… [continua a leggere]
I benefici dell’olio essenziale di pompelmo
Un alleato per la nostra bellezza è l’olio essenziale di pompelmo. Si tratta di un rimedio naturale aromaterapico che si… [continua a leggere]
Tutti i benefici del pilates
Oggi parliamo dei pilates e dei benefici che si ottengono praticandolo costantemente. Innanzitutto il pilates grazie ai suoi esercizi (che… [continua a leggere]