Una vacanza a piedi nudi
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Meglio camminare che fare sport!
Camminare è più salutare e più efficace per dimagrire che fare sport. Meglio una passeggiata di una pesante sessione di… [continua a leggere]
Camminare, un toccasana per la salute!
Ieri ho deciso di riprendere a camminare. Le giornate si sono allungate, così posso farlo anche dopo che ho finito… [continua a leggere]
Camminare in gruppo per prevenire l’ictus
Secondo uno studio dell’University of East Anglia, nel Regno Unito, camminare in compagnia aiuta a mantenere un ottimo stato di… [continua a leggere]
Camminare riduce il rischio d’infarto
Uno studio della Harvard School of Public Health di Boston ha stabilito che l’esercizio fisico previene l’infarto soprattutto per quanto… [continua a leggere]
Camminare fa bene. All’indietro, di più!
Qual è il miglior modo per mantenersi in forma? Camminare all’indietro come i gamberi. Lo sostiene uno studio dell’Università Stellenbosch,… [continua a leggere]
Le calorie? Si bruciano anche solo vivendo e… amando!
Quando si parla di diete e dimagrimento, spesso entrano in gioco le calorie. Il pallino di chi vuole perdere qualche… [continua a leggere]