Troppe diete iperproteiche. Eccessivo consumo di proteine, soprattutto animali (carne e pesce). A lanciare l’allarme è l’EFSA (Autorità Europea per… [continua a leggere]
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La rivincita dell’effetto yo-yo

Si è sempre parlato molto male dell’effetto yo-yo ovvero perdere peso per poi riacquistarlo. Una bilancia altalenate che va… [continua a leggere]
Effetto yo-yo? Tutta colpa degli ormoni!

Spesso si parla dell’effetto yo-yo nelle diete. Si dimagrisce e poi si riacquista peso. La ragione? Secondo uno studio la… [continua a leggere]