Ormai molte discipline hanno la loro forma acquatica: lo yoga, il pilates, la kickboxing e lo spinning. Ma la mamma… [continua a leggere]
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Mantenersi in forma con l’antiginnastica
Per mantenersi in forma ormai ci sono attività fisiche per tutti i gusti: sport acquatici, aerobica, corsa, yoga, pilates… Ora… [continua a leggere]
‘1,2,3… Pancia Piatta!’ con Rossella Brescia
Volete una bella pancia piatta da sfoggiare in bikini? Ci pensa Rosella Brescia…
Poco sesso? Attenzione all’infarto!
Fate poco sesso? Attenzione alla salute! Secondo i ricercatori del Tufts Medical Center e della Harvard School of Public Health,… [continua a leggere]
Addio sedentari: la mini-bici sbarca in ufficio
Per motivi di lavoro molte persone trascorrono gran parte della giornata sedute ed hanno scarse possibilità di fare del sano… [continua a leggere]
In palestra gratis con Mel B!
Mel B è la testimonial della International Fitness Week, la Settimana Internazionale del Fitness, che si svolgerà dal 14 al… [continua a leggere]
Ecco come dimagrire in 30 secondi
Dimagrire in 30 secondi? Sembra sia possibile. Secondo un recente studio, per ridurre l’obesità non servono estenuanti sedute in palestra,… [continua a leggere]
Un milione di donne a dieta dopo Capodanno
Dopo il cenone di fine anno, un milione di donne italiane decide di mettersi a dieta. A correre ai ripari… [continua a leggere]
Più palestra per i divorziati
Spesso si dice che un uomo e una donna, una volta sposati, si lascino un po’ andare. Ora una studio… [continua a leggere]