Mel B è la testimonial della International Fitness Week, la Settimana Internazionale del Fitness, che si svolgerà dal 14 al… [continua a leggere]
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Tornare in forma dopo le feste? Ecco cosa fare
Tornare in forma dopo le feste di Natale? Non è una caso che a gennaio le iscrizioni in palestra aumentino.… [continua a leggere]
Tendenze 2011: In palestra meglio lo Yoga…
Stamattina ho letto un interessante articolo del Corriere della Sera dove vengono riportati i risultati di un’indagine, svolta attraverso dei… [continua a leggere]
Sesso: l’esercizio fisico stimola il desiderio…
L’attività fisica stimola il desiderio sessuale. Lo afferma una ricerca pubblicata dalla rivista Trends in Ecology and Evolution. Pare, infatti,… [continua a leggere]
In palestra con il ribes nero…
Le vacanze sono finite e molti si stanno accingendo a tornare in palestra. Spesso però l’attività fisica stressa l’organismo e… [continua a leggere]
Idromassaggio, quanti benefici!
Cosa c’è di meglio di una bel bagno in una vasca idromassaggio? Un pratica che, oltre ad essere particolarmente rilassante,… [continua a leggere]
L’Acquakickboxing
Sarà che fa caldo ma il pensiero di andare in palestra non mi sfiora nemmeno l’anticamera del cervello. Invece mi… [continua a leggere]
Tutte in forma con la Burlesque Dance!
Dal 13 al 16 maggio scorso, ha avuto luogo il Riminiwellness, una delle più importanti fiere su fitness e benessere.… [continua a leggere]
Una dieta per perdere 4 chili in due settimane!
Premesso che le diete dovrebbero essere personalizzate e prescritte da un dietologo o da un nutrizionista, se non si hanno grossi problemi… [continua a leggere]