Sono le proteine che fanno crescere i muscoli ed è provato che serve una media di 1,5 grammi di proteine… [continua a leggere]
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La colazione più saziante e ricca di proteine
C’è chi proprio non riesce a carburare senza colazione e chi invece può farne a meno, prendere un caffè al… [continua a leggere]
Alimenti alternativi alla carne ricchi di proteine e ferro
È quasi sempre alla carne che ci riferiamo quando pensiamo a ricche fonti di proteine e ferro facile da assimilare.… [continua a leggere]
Come inserire le proteine a colazione
È forse la cosa più difficile di tutte quella di riuscire a inserire sufficienti proteine a colazione, a meno che… [continua a leggere]
Alimenti vegetali che aiutano a costruire i muscoli
C’è sempre un certo scetticismo nei confronti della dieta vegana eppure sempre più persone stanno scoprendo che non esiste solo… [continua a leggere]
Meno 25 kg in 90 giorni con la dieta Rina
Oggi parliamo della dieta Rina che promette di far perdere fino a 25 chili in 90 giorni. Il nome della… [continua a leggere]
Meno 9kg in 15 giorni con la dieta danese
Oggi parliamo della dieta danese che promette di perdere 9 chili in sole due settimane. La dieta danese è una… [continua a leggere]
La dieta di Katherine Kelly Lang
Katherine Kelly Lang, 56 anni, svela la sua dieta. La famosa Brooke di “Beautiful” è in forma perfetta e il… [continua a leggere]
