Questo è il periodo della melagrana e consumarla apporta tanti benefici all’organismo: povera di calorie, appena 52 in 100 grammi… [continua a leggere]
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Semi di girasole, quanti benefici!
Sono buoni e fanno bene, a me piace metterli nelle insalate, ma spesso li mangio anche come snack, uno tira… [continua a leggere]
Alloro, tutte le proprietà benefiche
Possono essere raccolte tutto l’anno, ma risultano particolarmente ricche di principi benefici e di essenze aromatiche durante l’inverno e all’inizio… [continua a leggere]
Ricetta: frullato al kiwi energizzante
Un frullato energizzante a base di kiwi. Il kiwi ha un alto contenuto di vitamina C, è ricco i potassio… [continua a leggere]