Come bruciare 200 calorie? Semplice: bastano due minuti e mezzo di esercizio fisico moderato. Almeno stando a quello che evidenzia… [continua a leggere]
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Ossa più sane con la dieta mediterranea
La dieta mediterranea è diventata patrimonio dell’Unesco. I suoi benefici sono cosa nota. Ora, però, si scopre che questo regime… [continua a leggere]
Pistacchi contro stress e pressione alta
Di solito li mangio durante gli aperitivi, uno tira l’altro, finché non sono finiti, è dura smettere: sto parlando dei… [continua a leggere]
Cibo spazzatura? Meglio il grasso animale!
Continua la lotta contro il cibo spazzatura. Gli esperti lanciano un altro allarme: lo junk food provoca molte più infiammazioni… [continua a leggere]
Rischio di ictus e infarto con le diete alla moda
Ancora accuse per la Dieta Dukan. Sotto processo pure la Atkins e tutti quei regimi alimentari che privilegiano le proteine:… [continua a leggere]
Ma quali diete alla moda, muovetevi!
Diete, diete e sempre diete. Per perdere peso, però, la vera arma è l’esercizio fisico: questo è quanto emerge da… [continua a leggere]
Allarme Fast Food: Depressione in agguato!
Mangiare al fast food non fa male solo alla linea. Hamburger e patatine fritte possono essere nocivi anche per… [continua a leggere]
Più cioccolato, meno chili di troppo!
Finalmente una bella notizia: i ricercatori dell’University of California di San Diego hanno stabilito, dopo accurati studi, che chi mangia… [continua a leggere]
Stressati? Ascoltate la musica!
Stressati? Ascoltate più musica. Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Gothenburg in Svezia, le emozioni evocate da… [continua a leggere]