Fame nervosa? Ecco alcuni rimedi per sconfiggerla e aumentare il senso di sazietà. La fame nervosa può essere scatenata da… [continua a leggere]
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Frullato alla zucca contro i radicali liberi
Parliamo ancora di zucca (dopotutto Halloween è alle porte 🙂 ). Stavolta vi daremo la ricetta di un frullato alla… [continua a leggere]
Sindrome premestruale, ecco cosa fare…
La sindrome premestruale è un disturbo di cui soffrono molte donne. Secondo i ricercatori Shalin Maharaj e Kenneth Trevino, esperti… [continua a leggere]
Dieta mediterranea contro la depressione
La dieta mediterranea è efficace contro la depressione. Questo quanto emerge da uno studio spagnolo che ha coinvolto 15 mila… [continua a leggere]
Riposare bene con il riso
Mangiare riso aiuta a dormire bene. Questo è quanto è emerso da uno studio condotto su quasi 2 mila persone… [continua a leggere]
Semi di zucca, quanti benefici!
Io li adoro nell’insalata, ma i semi di zucca possono essere, oltre che un elemento per condire i nostri piatti,… [continua a leggere]