Due quinti dei viaggiatori non prendono in considerazione l’idea di fare una breve vacanza a Pasqua. Lo ha rivelato un… [continua a leggere]
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Frullato anti-stress con latte di soia, banana e avocado
Un frullato anti-stress che aiuta anche a dormire? Eccone uno ricco di nutrienti come il triptofano, aminoacido presente in banane,… [continua a leggere]
Corpo e mente al top con il Metodo Feldenkrais
Da un paio di mesi a questa parte, ho scoperto il Metodo Feldenkrais, un vero toccasana per migliorare la postura… [continua a leggere]
Stress e Cuore, differenza tra uomini e donne…
Lo stress può provocare danni a livello cardiaco, ma in modo diversa a seconda se si sia uomini o donne.… [continua a leggere]
Genetica, stress e sovrappeso…
Negli Stati Uniti, La Duke University ha firmato una nuova scoperta in campo genetico, pubblicata sull’European Journal of Human Genetics,… [continua a leggere]
Aromaterapia, lavanda e menta contro lo stress
I membri del Korea Institute of Oriental Medicine a Daejeon hanno condotto uno studio, coordinato dal dottor Myeong Soo Lee,… [continua a leggere]
Stress da rientro? Ecco cosa mangiare…
Le vacanze sono finite e siete colpiti dalla fatidica sindrome da stress da rientro? Ecco alcuni consigli alimentari per ritrovare… [continua a leggere]
Pelle più bella e sana con lo yoga
Lo yoga per avere una pelle più bella? Stando agli ultimi studi, lo stress e la salute dell’epidermide non… [continua a leggere]
I dieci fattori che scatenano la cellulite
10 fattori scatenanti che possono favorire l’insorgere della cellulite. Ecco quindi cosa evitare per arginare il problema o per prevenirlo: