Più intelligenti grazie al cioccolato. Pare che inserirne la giusta quantità nella dieta possa migliorare il quoziente intellettivo. Questo è… [continua a leggere]
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Perdere 200 calorie in soli due minuti

Come bruciare 200 calorie? Semplice: bastano due minuti e mezzo di esercizio fisico moderato. Almeno stando a quello che evidenzia… [continua a leggere]
Pistacchi contro stress e pressione alta

Di solito li mangio durante gli aperitivi, uno tira l’altro, finché non sono finiti, è dura smettere: sto parlando dei… [continua a leggere]
Capelli rossi? Rischio maggiore di ammalarsi

Le persone con i capelli rossi potrebbero essere maggiormente esposte al rischio di ammalarsi. Uno studio spagnolo, pubblicato su Physiological… [continua a leggere]
Cibo spazzatura? Meglio il grasso animale!

Continua la lotta contro il cibo spazzatura. Gli esperti lanciano un altro allarme: lo junk food provoca molte più infiammazioni… [continua a leggere]
Rischio di ictus e infarto con le diete alla moda

Ancora accuse per la Dieta Dukan. Sotto processo pure la Atkins e tutti quei regimi alimentari che privilegiano le proteine:… [continua a leggere]
Ma quali diete alla moda, muovetevi!

Diete, diete e sempre diete. Per perdere peso, però, la vera arma è l’esercizio fisico: questo è quanto emerge da… [continua a leggere]