Abbiamo già parlato dell‘H.E.A.T. Program, “il tekking in palestra”, ma ora vediamo nello specifico quali sono i benefici di questa… [continua a leggere]
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H.E.A.T., trekking in palestra!
H.E.A.T., High Energy Aerobic Training, consiste in un allenamento ad alta energia. Durante una lezione di H.E.A.T. si hanno gli… [continua a leggere]
Il Water Trekking
Come si è capito già da altri post, io adoro la montagna e lo sport che preferisco è proprio il… [continua a leggere]
Vacanze Benessere in Trentino Alto Adige
Quest’anno ho scelto di ricaricarmi con qualche giorno di vacanza in Trentino Alto Adige. Mi trovo a Valdaora di Mezzo,… [continua a leggere]
Vancanze in montagna? Provate il Nordic Walking
Parliamo sempre di vacanze al mare ma c’è anche chi, come la sottoscritta, adora la montagna d’estate. Le Dolomiti per… [continua a leggere]